Cómo superar el miedo a las lentillas

El día siguiente a recibir tus primeras lentes de contacto seguramente vuelvan las preocupaciones. Estás ahí, frente al espejo y sin nadie que te guíe con las instrucciones precisas. Es perfectamente normal que te sientas un poco perdido, pero respira hondo y mantén la calma. Si no recuerdas las instrucciones, puede ser una buena idea repasar videotutoriales sobre cómo ponerse las lentillas antes de intentarlo.

Es perfectamente normal no conseguirlo a la primera. Tómate tu tiempo e inténtalo más veces hasta que estés familiarizado por completo con el proceso. Simplemente recuerda humedecer de nuevo las lentillas con el líquido del blíster tras varios intentos fallidos para evitar que se sequen. Cuando por fin consigas ponértelas, te sorprenderá gratamente lo cómodas que son y lo perfecta que es tu visión periférica comparada con la que tienes cuando llevas las gafas.

Dado que es tu primera vez con lentes de contacto, tus ojos tienen que acostumbrarse a ellas. Es normal sentir cierto mareo y recuerda que no pasa nada si te las quitas después de 3 o 4 horas. Y aquí llega el segundo reto del día: quitarse las lentillas. Algunos ópticos recomiendan mirar hacia arriba y mover la lentilla hacia la parte blanca del ojo hasta sacarla. Se trata de un buen consejo, ya que al estar mirando hacia arriba no verás que estás tocándote el ojo y te resultará más fácil. Si no, también puedes seguir los pasos de este vídeo sobre cómo quitarse las lentillas.

De nuevo, es posible que no seas capaz de quitarte las lentes de contacto al primer intento y eso es perfectamente normal. Date un respiro si es necesario y, cuando vuelvas a estar más tranquilo, inténtalo de nuevo, ya verás cómo esta vez sí lo consigues.

1. Consigue una graduación específica y actualizada de lentillas: ponte en contacto con tu óptica de confianza para que te proporcione una receta de lentillas adecuada. Recuerda que es una receta distinta a la de las gafas, específica para lentes de contacto.

2. Mantén la calma: trata de no ponerte nervioso si te cuesta un poco ponerte o quitarte las lentillas. Tómate un descanso e inténtalo de nuevo cuando te relajes.

3. Date un respiro de lentillas: intenta usar las gafas al menos una vez por semana para que tus ojos descansen.

4. Consulta videotutoriales online: sobre todo cuando te de miedo ponerte las lentes de contacto, los vídeos son una buena manera de refrescar la memoria con los distintos pasos. En Vision Direct puedes encontrar guías sobre cómo ponerse las lentillas, cómo quitárselas y también cómo echarse gotas en el ojo.

5. No te creas los falsos mitos sobre las lentillas: por ejemplo, es imposible que se queden atascadas detrás del ojo.

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