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Concilier lentilles de contact et plage

Avec l’été, l’idée de s’isoler sur une île perdue au milieu de l’océan est bien tentante. Seulement, rares sont ceux qui auront la chance de s’offrir ces vacances exotiques, mais nombreux sont ceux qui passeront quand même un été au bord de la plage.

Nous vous donnons tous les conseils pour passer un été réussi à la plage avec vos lentilles.

Se protéger des rayons UV

Une surexposition aux rayons solaires a des conséquences dramatiques sur vos yeux. En effet, les UV, ayant tendance à tuer les cellules, peuvent causer ou accélérer la manifestation de la cataracte ou de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Il existe des lentilles de contact anti-UV qui protègent en partie vos yeux. Cependant, leur indice de protection reste limité et ne peuvent pas être substituées à des lunettes de soleil. Il est ainsi recommandé de les porter en complément de vos lunettes de soleil.

Choisir sa lotion de bronzage

Quoi de mieux que de gagner un peu de couleurs pendant ses vacances à la plage. Certains opteront pour des lotions pour donner un petit coup de pouce à leur bronzage naturel. Cependant, les lotions peuvent s’avérer agressives pour la peau et les yeux. Il faut donc attentivement les choisir.

Si vous sentez que vos yeux commencent à picoter après avoir appliqué de la crème sur votre visage, rincez-le abondamment à l’eau. Evitez également de mettre vos lentilles après avoir étalé de la lotion.

Se baigner avec ses lentilles

En contact avec l’eau, les lentilles ont tendance à gonfler et à s’imbiber de ses microbes. En plus de devenir de potentiels nids à infections oculaires, la forme plus imposante des lentilles exercera une pression sur vos yeux, qui à terme crée des coupures douloureuses à la surface de vos yeux.

L’eau et les lentilles de contact ne sont pas compatibles, il est donc recommandé de les retirer avant d’aller vous baigner ou nager.

Hydrater ses yeux

Pour éviter toute insolation, s’hydrater régulièrement à la plage est fortement recommandé. Il en va de même pour vos yeux, certes boire de l’eau les hydratera, cependant la sensation de sécheresse oculaire peut persister.

Dans ce cas-là, il serait préférable d’utiliser des gouttes pour yeux secs. Attention, toutes les gouttes ne sont pas compatibles avec tous les types de lentilles, consultez votre opticien ou votre pharmacien pour déterminer celles qui vous conviennent.

Garder à sa portée un pack voyageur

Un pack voyageur est un petit pack qui prend très peu de place et qui peut contenir un étui, suffisamment de produit d’entretien et des gouttes. Garder un pack dans votre sac peut vous servir à tout moment :


● Si vous voulez vous baigner, vous pouvez ranger vos lentilles dans un étui


● Si du sable entre dans vos yeux, il est recommandé de retirer de suite la lentille qui peut être endommagée par les grains de sable ...



N’exposez pas votre pack voyageur au soleil ou éloignez-le des fortes températures.

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